Дом > Новости > новости отрасли и материальные новости > Плохой сон может стать опасностью для здоровья
Сертификация
Свяжитесь с нами
Телефон: 0086-575-88039102
Факс: 0086-575-88132184
Мобильный: 0086-13515755047
Контактное лицо:  НЭНСИ ЧЕН
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: hyanancy@gmail.com
WhatsApp: 0086 13515755047
MSN: hello0713@hotmail.com
Адрес: корпус 1, аньцяо тоу, город сундуань, район юэчэн, город шаосин, провинция чжэцзян, Китай Связаться сейчас

Новости

Плохой сон может стать опасностью для здоровья

Hya hya.com 2018-12-18 15:01:04


Ткань матрац хлопок бамбук Китай

Хорошо известно, что люди перезаряжают свои батареи во сне; но многие люди не знают, что плохой сон может привести к серьезным последствиям и болезням.

Например, ожирение: «Многие мужчины с низким качеством сна имеют пивной живот, в то время как мужчины с пивным животом, как правило, плохо спят». Это из самой большой "толстой страны" США, - заключили американские исследователи.

Например, болезнь сердца Европейское общество кардиологов прочитало исследование на ежегодном собрании. 14-летний последующий опрос российских мужчин в возрасте от 25 до 64 лет показал, что почти две трети пациентов с сердечным приступом в анамнезе также имели нарушения сна.


Чехол для матраса оптом

Например, исследование болезни Альцгеймера, проведенное в течение 53-91 лет, также показало, что недостаток сна может помешать мозгу очистить отходы, связанные с болезнью Альцгеймера, и вызвать болезнь.

Как мы можем сохранить наш сон сегодня, когда эта технология высоко развита?

Во-первых, начинается сам сон, и опасность для сна исчезает.
Избегайте интенсивных физических упражнений и курения перед сном, потому что сигареты содержат никотин, который является стимулятором. Спальная спальня должна быть тихой, а свет теплым и темным. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира и слишком большого количества пищи в течение 3 часов перед сном. (Матрасная ткань производитель Китай)

Во-вторых, начиная с постельного белья, комфортной спальной среды.
Спальные постельные принадлежности включают в себя подушки, постельные принадлежности, матрасы, простыни и т. Д., Причем подушки и матрасы играют решающую роль во сне. Матрас усиливает правильную опору для нашего тела, подходит для тела, поддерживает естественную вертикальность кривой тела и должным образом рассеивает давление на все части тела. Подушка обеспечивает правильную поддержку нашей шеи и обеспечивает полное расслабление позвоночника.