Si vous ne dormez pas bien, comment pouvez-vous parler d'une bonne vie?

Literie drap en gros

matelas en microfibre de couleur unie en gros

En fait, tout le monde sait que le sommeil est extrêmement important pour nous. Chaque jour, le cerveau humain produit des déchets métaboliques lors de l'activité nerveuse. Bien qu'il puisse être retiré au réveil, il est plus rapide à l'état de sommeil qu'à l'état de veille. Deux fois plus, lorsque vous vous endormez, les cellules de votre cerveau vont se contracter de 60%, ce qui rendra plus facile le système de nettoyage des déchets du cerveau, le système lymphatique gélatineux, pour «verser les ordures» à la source. Mais si vous ne vous reposez pas bien la nuit, vous accumulerez trop de déchets métaboliques, ce qui pourrait entraîner des troubles nerveux, ce qui aurait un impact important sur votre vie.

William James a déclaré: "Si la chaîne du vélo est trop serrée, cela gênera la rotation en douceur et le cœur de l'homme sera le même."(Mfournisseur de la Chine de tissus de matelas de microfibre)

Si vous ne vous reposez pas bien pendant la pause, mais que vous continuez à consommer et à vous évider, c'est la perte de bonheur, la perte de confiance en ce monde, le sentiment que tout le monde vise un tel individu, entraînant certaines maladies. apparaître. Cette pratique reflète non seulement votre puérilité, mais affecte également sérieusement votre santé physique et mentale.

En fait, la vie est vivante, seuls quelques-uns se sont échappés, mangent et boivent. Dormir comme manger sainement est un respect de la vie et une responsabilité de la vie. Si vous ne pouvez même pas faire les opérations de base de la vie, comment pouvez-vous travailler et étudier dur, comment vivre heureux avec votre famille et vos amis.

Donc, en général, peu importe ce qui se passe, quand il est temps de dormir, posez votre téléphone portable, posez les objets à portée de main, allez vous coucher, c’est la garantie de base pour notre qualité de vie, et la source de vie pour le lendemain.