Если вы плохо спите, как вы можете говорить о хорошей жизни?
Постельные принадлежности из листовой ткани оптом
Согласно «Отчету о китайском индексе сна за 2018 год»: 33,3% из 90 спят в «раздраженной зоне», 29,6% спят в «горькой области» и 12,2% спят в «бессонной зоне», только 5,1% спят в зеленая сладкая область Средний показатель сна составляет 66,26, что показывает состояние "нужно развернуться и лечь спать».
однотонные ткани из микрофибры оптом
На самом деле, все знают, что сон чрезвычайно важен для нас. Каждый день человеческий мозг производит метаболические отходы во время нервной деятельности. Хотя он может быть удален во время бодрствования, он быстрее в состоянии сна, чем в бодрствующем состоянии. В 2 раза больше, когда вы засыпаете, клетки вашего мозга сокращаются на 60%, благодаря чему система очистки мозговых отходов, желатиновая лимфатическая система, облегчает «выливание мусора» у источника. Но если вы плохо отдыхаете ночью, у вас будет накапливаться слишком много метаболических отходов, что может привести к нервным расстройствам, что окажет большое влияние на вашу жизнь.
Уильям Джеймс сказал: «Если цепь велосипеда слишком тугая, это помешает плавному вращению, и человеческое сердце будет таким же».(Microfiber матрас ткани поставщик Китай)
Если вы плохо отдыхаете во время перерыва, но продолжаете потреблять и выдавать себя из себя, это потеря счастья, потеря уверенности в мире, чувство, что все стремятся к такому себе, что приводит к некоторым болезням. появляются. Эта практика не только отражает ваше ребячество, но и серьезно влияет на ваше физическое и психическое здоровье.
На самом деле жизнь жива, лишь немногим удалось спастись, есть и пить. Спать так же, как правильно питаться, - это уважение к жизни и ответственность за жизнь. Если вы не можете даже выполнять основные жизненные операции, как вы можете работать и учиться, как жить счастливо с семьей и друзьями.
Поэтому, в общем, что бы ни происходило, когда пришло время спать, положить мобильный телефон, положить вещи на руки, лечь спать, это основная гарантия нашей качественной жизни и источник жизни для На следующий день.