Qual é a solução ou alívio do torcicolo?

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1, a atividade do pescoço é reduzida
Durante o período do torcicolo, algumas atividades como flexão e extensão do pescoço e rotação do pescoço não devem ser realizadas para evitar causar ou agravar a dor do pescoço.

2, compressa quente local
A aplicação cuidadosa de bolsas de água quente, toalhas quentes, etc. na área da dor pode melhorar a circulação sanguínea local, relaxar os músculos tensores e, assim, aliviar a dor.

3, tomando analgésicos
Se a dor é mais pesada, você pode seguir as instruções para analgésicos orais, como Fenbid e Futalin.

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4, massagem cautelosa
A massagem apropriada pode relaxar os músculos, mas é completamente inaceitável não ter regras ou mesmo forçar ou girar a cabeça e o pescoço. Especialmente para almofadas mais antigas, a massagem terapêutica não é recomendada.

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