Qual è la soluzione o il sollievo del torcicollo?

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1, l'attività del collo è ridotta
Durante il periodo del torcicollo, alcune attività come la flessione e l'estensione del collo e la rotazione del collo non devono essere effettuate per evitare di causare o aggravare il dolore del collo.

2, locale hot compr
Un'attenta applicazione di borse per l'acqua calda, asciugamani caldi, ecc. Sull'area del dolore può migliorare la circolazione sanguigna locale, rilassare i muscoli della tensione e quindi alleviare il dolore.

3, prendendo antidolorifici
Se il dolore è più pesante, puoi seguire le istruzioni per antidolorifici orali come Fenbid e Futalin.

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4, massaggio cauto
Un massaggio appropriato può rilassare i muscoli, ma è assolutamente inaccettabile non avere regole, o persino forzare o ruotare la testa e il collo. Soprattutto per i cuscini più vecchi, la terapia di massaggio non è raccomandata.

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