¿Cuál es la solución o alivio del cuello rígido?

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1, la actividad del cuello se reduce
Durante el período de rigidez del cuello, algunas actividades como la flexión y extensión del cuello y la rotación del cuello no deben realizarse para evitar causar o agravar el dolor del cuello.

2, compresa caliente local
La aplicación cuidadosa de bolsas de agua caliente, toallas calientes, etc. en el área del dolor puede mejorar la circulación sanguínea local, relajar los músculos de tensión y aliviar así el dolor.

3, tomando analgésicos
Si el dolor es más intenso, puede seguir las instrucciones de los analgésicos orales como Fenbid y Futalin.

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4, masaje cauteloso
El masaje apropiado puede relajar los músculos, pero es completamente inaceptable no tener reglas, o incluso forzar o rotar la cabeza y el cuello. Especialmente para almohadas más antiguas, no se recomienda la terapia de masaje.

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