La solution au ronflement
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hya.com
2018-02-27 13:42:50
La solution au ronflement
L'heure du coucher ne se livre pas à des activités excitantes: les activités du coucher se font en douceur, ne laissez pas l'humeur trop haute, car le nerf ne se relâche pas immédiatement, rend la nuit incapable de se reposer ferme et en sécurité.
Une bonne utilisation des oreillers appropriés, dormir sur le dos ou dormir sur le sol rendra les voies respiratoires moins lisses. Lorsque le côté est endormi, les muscles lâches tendent d'un côté et ne bloquent pas les voies respiratoires.
Évitez de fumer, de boire et de prendre des drogues stimulantes. Fumer, boire et des stimulants peuvent rendre les muscles plus détendus et plus susceptibles de bloquer les voies respiratoires.
Le polype nasal de la grosse personne est habituellement plus hypertrophique, et la viande dans la gorge et le nez est également plus épaisse, et il est plus susceptible de bloquer les voies respiratoires.
Faites attention aux habitudes quotidiennes. Ne pas prendre de médicaments avant le coucher, afin de ne pas aggraver l'inhibition de la régulation du centre respiratoire. Les patients après la chirurgie à l'alimentation, ne mangent pas de nourriture chaude. Évitez les activités intenses.
Le phénomène de ronflement doit avoir une compréhension correcte, ne pensez pas que le ronflement doux a commencé à négliger, bonne conscience, prévention active, un traitement professionnel est le meilleur choix, les mesures ci-dessus ne peuvent que vous aider à réduire les symptômes de ronflement, veulent avoir un et le sommeil confortable, le ronflement va guérir c'est la clé.
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Tel: 0086-13515755047
Personne-ressource: nancy chen
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