A solução para o ronco
hya
hya.com
2018-02-27 13:42:50
A solução para o ronco
As horas de dormir não se envolvem em atividades excitantes: as atividades para dormir melhor em gentilmente, não permitam que o humor seja muito alto, porque o nervo não relaxa de imediato, torna a noite incapaz de descansar firme e segura.
O uso adequado de travesseiros adequados, dormindo nas costas ou dormindo no chão tornará a via aérea menos lisa. Quando o lado está dormindo, os músculos soltos tendem a um lado e não bloquearão o trato respiratório.
Evite fumar, beber e drogas estimulantes. Fumar, beber e drogas estimulantes podem tornar os músculos mais relaxados e mais propensos a bloquear o trato respiratório.
O pólipo nasal da pessoa gorda é geralmente mais hipertrófico, e a carne na garganta e no nariz também é mais espessa, e é mais provável que bloqueie o trato respiratório.
Preste atenção aos hábitos diários. Não tomar drogas antes da hora de dormir, de modo a não agravar a inibição da regulação do centro respiratório. Pacientes após a cirurgia para dieta, não comem alimentos quentes. Evite a atividade intensa.
O fenômeno de ronco deve ter uma compreensão correta, não pense que é ronco leve começou a negligenciar, consciência direta, prevenção ativa, o tratamento profissional é a melhor escolha, as medidas acima podem apenas ajudá-lo a reduzir os sintomas de ronco, quer ter uma abrangente e sono confortável, o ronco vai curar é a chave.
Se você quiser saber mais sobre o síndrome da apnéia do sono, clique nos links. HYA, seu melhor preço Almofada de espuma com memória de gel parceiro.
Zhejiang Hya Industry Co., Ltd
Tel: 0086-13515755047
Pessoa de contato: nancy chen
Tel: 0086-13515755047
Pessoa de contato: nancy chen
Anterior : Como escolher o travesseiro do sofá