De oplossing voor snurken
hya
hya.com
2018-02-27 13:42:50
De oplossing voor snurken
Bedtime houdt zich niet bezig met opwindende activiteiten: bedtijdactiviteiten het best in zachtjes, laat de gemoedstoestand niet te hoog, omdat de zenuw niet onmiddellijk zal ontspannen, de nacht niet in staat zal stellen om stevig en veilig te rusten.
Correct gebruik van de juiste kussens, slapen op de rug of slapen op de vloer zal de luchtweg minder soepel maken. Wanneer de zijkant slaapt, zullen de losse spieren naar één kant neigen en de luchtwegen niet blokkeren.
Vermijd roken, drinken en stimulerende middelen. Roken, drinken en stimulerende middelen kunnen de spieren meer ontspannen maken en de ademhalingswegen eerder blokkeren.
De neuspolie van de dikke persoon is meestal hypertrofischer en het vlees in de keel en neus is ook dikker en het heeft meer kans de luchtwegen te blokkeren.
Besteed aandacht aan dagelijkse gewoonten. Geen drugs gebruiken voor het slapen gaan, om de remming van de regulatie van het ademhalingscentrum niet te verergeren. Patiënten na een operatie aan een dieet, eten geen warm voedsel. Vermijd intense activiteit.
Het snurkende fenomeen moet een juist begrip hebben, denk niet dat het milde snurken begon te verwaarlozen, juiste voorlichting, actieve preventie, professionele behandeling de beste keuze is, de bovengenoemde maatregelen kunnen u alleen helpen snurken symptomen te verminderen, willen een uitgebreide en comfortabel slapen, snurken zal genezen, het is de sleutel.
Als u meer wilt weten over de slaapapnoesyndroom, klik op links. HYA, je beste prijs Gel-memory foam kussen partner.
Zhejiang Hya Industry Co., Ltd
Tel: 0086-13515755047
Contactpersoon: nancy chen
Tel: 0086-13515755047
Contactpersoon: nancy chen