La solución para roncar
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hya.com
2018-02-27 13:42:50
La solución para roncar
A la hora de acostarse no participe en actividades emocionantes: las actividades para ir a la cama lo mejor posible con cuidado, no deje que el estado de ánimo sea demasiado alto, porque el nervio no se relajará inmediatamente y la noche no podrá descansar firme y segura.
El uso adecuado de almohadas adecuadas, dormir boca arriba o dormir en el piso hará que las vías respiratorias sean menos lisas. Cuando el lado está dormido, los músculos sueltos tenderán a un lado y no bloquearán el tracto respiratorio.
Evite fumar, beber y drogas estimulantes. Fumar, beber y las drogas estimulantes pueden relajar los músculos y bloquear las vías respiratorias.
El pólipo nasal de la persona gorda suele ser más hipertrófico, y la carne en la garganta y la nariz también es más gruesa, y es más probable que bloquee el tracto respiratorio.
Presta atención a los hábitos diarios. No tomar medicamentos antes de acostarse, para no agravar la inhibición de la regulación del centro respiratorio. Los pacientes después de la cirugía para la dieta, no comen alimentos calientes. Evita la actividad intensa
El fenómeno de los ronquidos debe tener una comprensión correcta, no creo que los ronquidos suaves comienzan a descuidar, la conciencia correcta, la prevención activa, el tratamiento profesional es la mejor opción, las medidas anteriores solo pueden ayudarlo a reducir los síntomas del ronquido, quiere tener un y dormir cómodamente, el roncar lo curará, es la clave.
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Tel: 0086-13515755047
Persona de contacto: nancy chen
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