Как служащие сохраняют свое здоровье
Hya
hya.net
2018-03-13 20:11:57
Как служащие сохраняют свое здоровье
Для трудящихся давление велико, часто поздно ложится спать, недостаток физических упражнений, недостаток сна, это самый простой способ проявить все виды заболеваний, но также чувствовать усталость. Эксперты в области здравоохранения считают, что нет хорошего органа, недостаточно, чтобы говорить о борьбе. Поэтому сегодня мы будем популяризировать здравый смысл здравоохранения для рабочих и надеемся, что каждый сможет вернуться к своему здоровью. На столе много маленьких растений.
Обнаружено, что, когда температура в помещении составляет 18-25 ° С, а влажность составляет 45-65%, организм человека и мышление находятся в лучшем состоянии. Поэтому на столе некоторых растений очень хорошо, зеленый, Фугуйшу, Нарцисс и другие водные растения помогают сохранить влажность, поддерживают две маленькие золотые рыбки с монетами травы в маленькой миске, естественное испарение водяного пара образует естественный «кислородный бар» », а алоэ, небольшой горшок, меньше компьютерного излучения. Одним словом, стол может быть удален более здоровым и облегчить зрительную усталость.
Рабочие сидят в комнате с кондиционером каждый день, не тренируются, необходимо уделять больше внимания поддержанию влажности. Очень важно ежедневно пополнять подходящие увлажняющие фрукты и овощи, регулировать влажность организма внутри и снаружи. Содержание воды в овощах и фруктах обычно превышает 70%. Салат, огурцы, виноград, белая редис, виноград, груши, яблоки и цитрусовые - это все питательные и сухие фрукты и овощи.
Когда погода холодная и сухая, больше внимания следует уделять защите кожи. Лучше изменить чистоту на более мягкий тип. Из-за сухого воздуха кожа становится очень чувствительной, поэтому моечное молоко, гель для душа и т. Д. Не используются с абразивными частицами и меняются на мягкий тип текстуры. Кроме того, хотя температура низкая, невозможно промыть кожу слишком большим количеством воды. Горячая вода разрушит мембрану кожного сала кожи, уменьшит способность удерживать воду эпидермиса, особенно стимулирует лицевую микрососудистую дилатацию, заставляя людей чувствовать себя более сухими и зудящими.
Обнаружено, что, когда температура в помещении составляет 18-25 ° С, а влажность составляет 45-65%, организм человека и мышление находятся в лучшем состоянии. Поэтому на столе некоторых растений очень хорошо, зеленый, Фугуйшу, Нарцисс и другие водные растения помогают сохранить влажность, поддерживают две маленькие золотые рыбки с монетами травы в маленькой миске, естественное испарение водяного пара образует естественный «кислородный бар» », а алоэ, небольшой горшок, меньше компьютерного излучения. Одним словом, стол может быть удален более здоровым и облегчить зрительную усталость.
Рабочие сидят в комнате с кондиционером каждый день, не тренируются, необходимо уделять больше внимания поддержанию влажности. Очень важно ежедневно пополнять подходящие увлажняющие фрукты и овощи, регулировать влажность организма внутри и снаружи. Содержание воды в овощах и фруктах обычно превышает 70%. Салат, огурцы, виноград, белая редис, виноград, груши, яблоки и цитрусовые - это все питательные и сухие фрукты и овощи.
Когда погода холодная и сухая, больше внимания следует уделять защите кожи. Лучше изменить чистоту на более мягкий тип. Из-за сухого воздуха кожа становится очень чувствительной, поэтому моечное молоко, гель для душа и т. Д. Не используются с абразивными частицами и меняются на мягкий тип текстуры. Кроме того, хотя температура низкая, невозможно промыть кожу слишком большим количеством воды. Горячая вода разрушит мембрану кожного сала кожи, уменьшит способность удерживать воду эпидермиса, особенно стимулирует лицевую микрососудистую дилатацию, заставляя людей чувствовать себя более сухими и зудящими.
Ежедневное потребление слишком большого количества питательной пищи намного превышает пределы питания самого организма. Поэтому доля вегетарианской диеты является лучшей для трудящихся в 80%. Мясо и рыба - это в основном рыба и креветки, за которыми следуют говядина и баранина, а также едят грубые зерна и бобы и их продукты. Высококалорийные, высококалорийные продукты настолько малы, насколько это возможно, и должны быть длиннее с интервалом.
Выберите хороший матрац. Сон - это важное время для регулирования функции организма, поэтому необходимо обеспечить хороший сон. Работники офиса очень напряжены в течение дня. Если они не спать спокойно на матрасе ночью, это будет трудно для мышц расслабиться, в течение длительного времени, они могут также страдать от шейного спондилеза и поясничного спондилеза.
Вязаные трикотажные ткани HYA, ваш лучший производитель матрасов.
Чжэцзян Hya Industry Co., Ltd
Тел: 0086-13515755047
Контактное лицо: nancy chen
Тел: 0086-13515755047
Контактное лицо: nancy chen
Предыдущий : Реинжиниринг ткани имеет более высокий художественный эффект для готовой ткани