Дом > Новости > новости отрасли и материальные новости > Как служащие сохраняют свое здоровье
Сертификация
Свяжитесь с нами
Телефон: 0086-575-88039102
Факс: 0086-575-88132184
Мобильный: 0086-13515755047
Контактное лицо:  НЭНСИ ЧЕН
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: hyanancy@gmail.com
WhatsApp: 0086 13515755047
MSN: hello0713@hotmail.com
Адрес: корпус 1, аньцяо тоу, город сундуань, район юэчэн, город шаосин, провинция чжэцзян, Китай Связаться сейчас

Новости

Как служащие сохраняют свое здоровье

Hya hya.net 2018-03-13 20:11:57
Как служащие сохраняют свое здоровье



Для трудящихся давление велико, часто поздно ложится спать, недостаток физических упражнений, недостаток сна, это самый простой способ проявить все виды заболеваний, но также чувствовать усталость. Эксперты в области здравоохранения считают, что нет хорошего органа, недостаточно, чтобы говорить о борьбе. Поэтому сегодня мы будем популяризировать здравый смысл здравоохранения для рабочих и надеемся, что каждый сможет вернуться к своему здоровью. На столе много маленьких растений.

Обнаружено, что, когда температура в помещении составляет 18-25 ° С, а влажность составляет 45-65%, организм человека и мышление находятся в лучшем состоянии. Поэтому на столе некоторых растений очень хорошо, зеленый, Фугуйшу, Нарцисс и другие водные растения помогают сохранить влажность, поддерживают две маленькие золотые рыбки с монетами травы в маленькой миске, естественное испарение водяного пара образует естественный «кислородный бар» », а алоэ, небольшой горшок, меньше компьютерного излучения. Одним словом, стол может быть удален более здоровым и облегчить зрительную усталость.

Рабочие сидят в комнате с кондиционером каждый день, не тренируются, необходимо уделять больше внимания поддержанию влажности. Очень важно ежедневно пополнять подходящие увлажняющие фрукты и овощи, регулировать влажность организма внутри и снаружи. Содержание воды в овощах и фруктах обычно превышает 70%. Салат, огурцы, виноград, белая редис, виноград, груши, яблоки и цитрусовые - это все питательные и сухие фрукты и овощи.

Когда погода холодная и сухая, больше внимания следует уделять защите кожи. Лучше изменить чистоту на более мягкий тип. Из-за сухого воздуха кожа становится очень чувствительной, поэтому моечное молоко, гель для душа и т. Д. Не используются с абразивными частицами и меняются на мягкий тип текстуры. Кроме того, хотя температура низкая, невозможно промыть кожу слишком большим количеством воды. Горячая вода разрушит мембрану кожного сала кожи, уменьшит способность удерживать воду эпидермиса, особенно стимулирует лицевую микрососудистую дилатацию, заставляя людей чувствовать себя более сухими и зудящими.


Может быть, вы никогда не знаете, питьевая вода также изысканна. Когда вы пьете, вы должны пить маленький рот, это и «есть меньше есть больше», имеют одно и то же место. Не принимайте слишком много ртов одновременно, или ваше тело не может эффективно его поглощать. Плохая циркуляция тела, каналы и коллатералы, которые легко блокируют людей, не должны пить слишком много воды слишком срочно, это приведет к тому, что организм не адаптируется или даже не вызывает отеков.

Ежедневное потребление слишком большого количества питательной пищи намного превышает пределы питания самого организма. Поэтому доля вегетарианской диеты является лучшей для трудящихся в 80%. Мясо и рыба - это в основном рыба и креветки, за которыми следуют говядина и баранина, а также едят грубые зерна и бобы и их продукты. Высококалорийные, высококалорийные продукты настолько малы, насколько это возможно, и должны быть длиннее с интервалом.

Выберите хороший матрац. Сон - это важное время для регулирования функции организма, поэтому необходимо обеспечить хороший сон. Работники офиса очень напряжены в течение дня. Если они не спать спокойно на матрасе ночью, это будет трудно для мышц расслабиться, в течение длительного времени, они могут также страдать от шейного спондилеза и поясничного спондилеза.
Вязаные трикотажные ткани HYA, ваш лучший производитель матрасов.

Чжэцзян Hya Industry Co., Ltd
Тел: 0086-13515755047
Контактное лицо: nancy chen