Het geheim dat tussen de matras en de slaap moet worden gezegd
"De kwaliteit van de matras bepaalt de kwaliteit van onze slaap."
Slaap is erg belangrijk voor ons, en een goede nachtrust kan mensen erg spiritueel doen lijken. Voor kinderen kan het ook fysieke groei bevorderen! Dus, de eerste vereiste voor een goede nachtrust is om een goede matras te hebben, wat is het geheim van de matras en onze slaap?
1. Nieuwe matras kan druk wegnemen
Volgens een onderzoek kan de nieuwe matras de druk op de persoon verminderen en het ongemak van het lichaam verminderen, waardoor diepe slaap wordt bevorderd.
2. Het matras wordt een allergeen
Hier verwijst voornamelijk naar huisstofmijten. Huisstofmijten kunnen alleen met een microscoop worden waargenomen. Ze voeden zich voornamelijk met menselijke roos, zodat ze zich sneller op het bed vermenigvuldigen. Huisstofmijten zijn belangrijke allergenen die allergische aandoeningen zoals astma, allergische rhinitis en eczeem veroorzaken. Ongeveer 2 miljoen mensen zijn elke dag allergisch voor huisstofmijt in China. Was de lakens en kussenslopen regelmatig met warm water om huisstofmijt te verwijderen. Koop een matrasbeschermer die beter is met een matras met het label 'om allergieën te voorkomen'. U kunt ook een stofzuiger gebruiken om de matras schoon te maken.
Waterdichte membraanfabrikant China
3. De hardheid van de matras varieert van persoon tot persoon.
Er is geen uniforme standaard voor een matras die te hard of te zacht is. Op dezelfde matras kan een persoon van 70 kg denken dat hij zachter is, maar het kan te zwaar zijn voor een persoon van 40 kg. Een harde matras en een zachte matras zullen ervoor zorgen dat u de hele nacht ongemakkelijk slaapt, wat de kwaliteit van uw slaap beïnvloedt. Pas als je echt een tijdje op de matras ligt, voel je je goed. Dus voordat u besluit om een matras te kopen, moet u minstens 20 minuten op de matras liggen om te kijken of deze comfortabel is.
4. Vervang de beschadigde matras doorslaggevend (Bedrukmatras Stichbond-stoffenfabriek)
Schade aan de matrasbekleding of een probleem met de veer wijst op een nieuwe matras, maar dit is niet de enige reden om de matras te vervangen. Volgens een buitenlands rapport, wanneer je merkt dat slaap niet goed is, moet je overwegen de matras te veranderen, vooral als je merkt dat slapen in het huis van iemand anders comfortabeler is dan thuis.
5. Speel geen mobiele telefoon in bed, wil werken
De slaapkamer moet een plek zijn om te slapen en te ontspannen. Als u nog steeds aan het werk denkt, zult u het moeilijk vinden om te slapen. Evenzo speel geen elektronische apparaten zoals mobiele telefoons na het naar bed gaan. Het blauwe licht dat door elektronische apparaten wordt uitgezonden, verstoort het natuurlijke slaapmechanisme van de hersenen, waardoor mensen zich heel helder voelen en de slaap beïnvloeden.