Il segreto che deve essere detto tra il materasso e il sonno

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"La qualità del materasso determina la qualità del nostro sonno."

Il sonno è molto importante per noi, e un buon sonno può far sembrare le persone molto spirituali. Per i bambini, può anche promuovere la crescita fisica! Quindi, il prerequisito per dormire bene è avere un buon materasso, qual è il segreto del materasso e del nostro sonno?

1. Il nuovo materasso può allontanare la pressione
Secondo un sondaggio, il nuovo materasso può ridurre la pressione sulla persona e ridurre il disagio del corpo, favorendo così un sonno profondo.

2. Il materasso diventa un allergene
Qui si riferisce principalmente agli acari della polvere. Gli acari della polvere possono essere osservati solo con un microscopio. Si nutrono principalmente di forfora umana, quindi proliferano più velocemente sul letto. Gli acari della polvere sono importanti allergeni che causano malattie allergiche come l'asma, la rinite allergica e l'eczema. Circa 2 milioni di persone sono allergiche agli acari della polvere ogni giorno in Cina. Lavare regolarmente le lenzuola e le federe con acqua calda per rimuovere gli acari della polvere. Compra un coprimaterasso che sia meglio con un materasso etichettato "per prevenire le allergie". In alternativa, è possibile utilizzare un aspirapolvere per pulire il materasso.

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3. La durezza del materasso varia da persona a persona.
Non esiste uno standard uniforme per un materasso troppo duro o troppo morbido. Sullo stesso materasso, una persona di 70 kg potrebbe pensare che sia più morbida, ma potrebbe essere troppo difficile per una persona di 40 kg. Un materasso rigido e un morbido materasso ti faranno dormire a disagio per tutta la notte, compromettendo la qualità del sonno. Solo quando ti distendi sul materasso per un po 'puoi sentirti bene. Quindi, prima di decidere di acquistare un materasso, sdraiarsi sul materasso per almeno 20 minuti per vedere se è comodo.

4. Sostituire in maniera decisa il materasso danneggiato (Stampa tessuto materasso Stichbond)
Danni all'imbottitura del materasso o problemi alla molla indicano un nuovo materasso, ma questo non è l'unico motivo per sostituire il materasso. Secondo un rapporto estero, quando trovi che il sonno non è buono prima, dovresti prendere in considerazione la possibilità di cambiare il materasso, soprattutto se trovi che dormire in casa di qualcun altro è più comodo che a casa.

5. Non giocare a letto sul cellulare, vuoi lavorare
La camera da letto dovrebbe essere un posto dove dormire e rilassarsi. Se stai ancora pensando al lavoro, troverai difficile dormire. Allo stesso modo, non giocare dispositivi elettronici come i telefoni cellulari dopo essere andati a letto. La luce blu emessa dai dispositivi elettronici interferirà con il meccanismo naturale del sonno del cervello, che farà sentire le persone molto chiare e influenzare il sonno.