L'insonnia ad aprile è più probabile che causi depressione
HYA
hya.com
2018-04-12 10:01:41
L'insonnia ad aprile è più probabile che causi depressione
Gli esperti del Centro di ricerca sul sonno hanno sottolineato che la depressione può essere rilevata precocemente con l'autotest e le osservazioni sul sonno e sulle emozioni, come il risveglio precoce, l'insonnia e l'insonnia, sono tra i sintomi diagnostici più importanti della depressione. Alcuni pazienti depressi si svegliano a 3 o 4 punti al giorno e non riescono più a dormire; alcuni dormono nel letto ogni notte, incapaci di dormire. Senza un buon sonno, naturalmente, non vi è alcun buono stato mentale e anche le emozioni diminuiranno.
Gli esperti del Centro di ricerca sul sonno continuano a puntualizzare che il 60% dei pazienti depressi riceve il fenomeno "mattutino" e "sveglia" sulle proprie emozioni, che è anche una prestazione caratteristica dei pazienti con depressione. Per la maggior parte delle persone c'è molta energia al mattino. Dopo un'intensa giornata lavorativa, la mente è relativamente povera di notte. Tuttavia, i pazienti con depressione parziale sono l'esatto opposto. Alcuni pazienti possono sentire che lo spirito del mattino è cattivo, ma la sera la mente è eccitata, questo è un fenomeno unico di depressione. Se ciò accade e ci vuole un certo periodo, in linea di principio si può determinare che si soffre di depressione. Devi cercare un aiuto professionale per alleviare i sintomi.
Uno studio pubblicato sull'American Journal of Behavioral Therapy e Experimental Psychiatry ha mostrato che un tempo di sonno inferiore a 8 ore a notte aumenta il rischio di ansia e depressione. Gli esperti del Centro di ricerca sul sonno ci hanno finalmente ricordato di costruire un buon ambiente per dormire in base alle circostanze, e considerare la protezione ambientale naturale come la scelta migliore per materassi e altri utensili da cucina e tornare alla natura per riposare una buona notte prima di addormentarsi e rimanere in salute!
ZHEJIANG HYA INDUSTRY CO., LTD è una società commerciale e industriale fondata nel 2008 e specializzata in esportazioni e appalti in oltre 15 paesi. Se vuoi saperne di più su dormire, clicca sul link Materassini materassini 3D in tessuto Cina.
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