Pourquoi souffrons-nous d'insomnie et comment faire face à l'insomnie?
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hya.net
2018-03-02 10:17:31
Pourquoi souffrons-nous d'insomnie et comment
faire face à l'insomnia?
La musique est l'antidote spirituel recommandé un album "magie alpha vague sommeil thérapie subconsciente", vous pouvez aller en ligne de recherche, très utile. Il y a environ 1/3 du temps pour dormir dans la vie d'une personne, c'est donc un besoin indispensable de vie pour tout le monde. Écouter la musique, se sentir à la maison au bord de la mer, marcher sur la plage douce, regarder les raz de marée sur la mer se précipiter à pied, la voix est si claire et lumineuse, et si douce et agréable, une brise de mer souffle, un l'odeur est une odeur d'algues, lentement votre intuition, tout le cool. Je me demande si l'autre rive du monde est aussi tendre que la ville natale.
La diète est la meilleure pillule de sommeil, en plus d'écouter la musique et l'accident de coeur, le régime est le meilleur somnifère. Beaucoup de nourriture dans la vie a les caractéristiques de la médecine et de la nourriture. Comme les bananes, la diurèse pastèque, ganoderma polysaccharide est d'améliorer le sommeil de la nourriture homologue de la nourriture médicament. Les ganoderma polysaccharides se normalisent en régulant les troubles de la régulation du système nerveux, endocrinien et immunitaire, bloquant ainsi le cercle vicieux de la neurasthénie et de l'insomnie, et améliorant le sommeil. Il peut également améliorer de manière significative l'immunité du corps du patient. Par conséquent, la supplémentation de Chyn polysaccharide sans effets secondaires est plus efficace que les somnifères, car les somnifères sont dépendants, tout comme vous tombez amoureux d'une personne, une fois que vous tombez amoureux, il est difficile de s'en débarrasser.
L'esprit de délices domine tout, et le sommeil est le même. Pour maintenir une humeur joyeuse et optimiste, vous pouvez maintenir la stabilité du système nerveux. Lorsque vous vous endormez, vous devriez éviter trop d'inquiétude, d'anxiété et essayer d'alléger le fardeau de l'esprit. C'est une ambiance confortable et un corps lâche.
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Il est très important de renforcer l'exercice pour améliorer la condition physique, parce que le sommeil inhibiteur sur le cerveau dans le premier mouvement du premier mouvement sous la forme de fatigue physique, contribue à l'inhibition produite dans un travail physique, comme un bon fonctionnement, marcher, faire de la randonnée, faire du vélo, favoriser la circulation sanguine. Il est vraiment bon de coopérer avec le polysaccharide de tanin.
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Tel: 0086-13515755047
Personne-ressource: nancy chen
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