Warum leiden wir unter Schlaflosigkeit und wie man mit Schlaflosigkeit klarkommt?
hya
hya.net
2018-03-02 10:17:31
Warum leiden wir unter Schlaflosigkeit und wie?
mit Insom fertig werdenNia?
Musik ist das geistige Gegenmittel empfohlen ein Album "magische Alpha-Welle unterbewussten Therapie Schlaf", können Sie Online-Suche, sehr nützlich. Es gibt ungefähr 1/3 der Zeit für den Schlaf im Leben eines Menschen, also ist es ein unverzichtbares Bedürfnis des Lebens für alle. Hören Sie Musik, fühlen Sie sich zu Hause am Meer, treten Sie an den weichen Strand, beobachten Sie, wie die Flutwellen auf dem Meer zu Fuß rauschen, die Stimme ist so klar und hell, und ist so sanft und angenehm, eine Meeresbrise weht Geruch ist ein Algengeruch, langsam deine Intuition, all das cool. Ich frage mich, ob die andere Küste der Welt so zart ist wie die Heimatstadt.
Diättherapie ist die beste Schlaftablette, neben dem Hören von Musik und Herz-Kreislauf-Unfall, Diät ist die beste Schlaftablette. Viel Essen im Leben hat die Eigenschaften von Medizin und Essen. Wie Bananen, Wassermelonen-Diurese, Ganoderma Polysaccharid soll den Schlaf der Medizin Lebensmittel homologe Lebensmittel zu verbessern. Ganoderma - Polysaccharide erholen sich normal, indem sie die Nerven - Endokrin - Immunregulationsstörung regulieren und so den Teufelskreis von Neurasthenie und Schlaflosigkeit blockieren und den Schlaf verbessern. Es kann auch die Immunität des Körpers des Patienten erheblich verbessern. Daher ist die Ergänzung von Chyn Polysaccharid ohne Nebenwirkungen wirksamer als Schlaftabletten, da Schlaftabletten abhängig sind, genau wie Sie sich in eine Person verlieben, sobald Sie sich verlieben, ist es schwer, es loszuwerden.
Der Geist der Herrlichkeit beherrscht alles, und der Schlaf ist derselbe. Um eine fröhliche und optimistische Stimmung zu bewahren, können Sie die Stabilität des Nervensystems erhalten. Wenn Sie einschlafen, sollten Sie zu viele Sorgen und Ängste vermeiden und versuchen, die Last des Geistes zu verringern. Es ist eine angenehme Stimmung und ein lockerer Körper.
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Der Geist der Herrlichkeit beherrscht alles, und der Schlaf ist derselbe. Um eine fröhliche und optimistische Stimmung zu bewahren, können Sie die Stabilität des Nervensystems erhalten. Wenn Sie einschlafen, sollten Sie zu viele Sorgen und Ängste vermeiden und versuchen, die Last des Geistes zu verringern. Es ist eine angenehme Stimmung und ein lockerer Körper.
Es ist sehr wichtig, die Übung zu verbessern, um die körperliche Fitness zu verbessern, weil der hemmende Schlaf im Gehirn in der ersten Bewegung der ersten Bewegung in Form von physischer Ermüdung zu der Hemmung beiträgt, die bei körperlicher Arbeit erzeugt wird, wie richtiges Laufen, Gehen, Wandern, Radfahren, fördern die Durchblutung. Es ist wirklich gut, mit dem Tannin-Polysaccharid zu kooperieren.
Komfortable Bettwäsche ist auch sehr wichtig. Hier empfehle ich Zhejiang HYA. ZHEJIANG HYA INDUSTRY CO., LTD ist ein Handels- und Industrieunternehmen, das im Jahr 2008 aufgebaut wurde und sich auf den Export und Einkauf in mehr als 15 Länder spezialisiert hat. Die Bettwäsche dieser Firma, wie z Rollenpackung Memory Foam Kissen, Matratzen Anti-Rutsch-Gewebe kann Ihnen helfen, zu verstehen, wie man Bettwäsche wählt.
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Tel .: 0086-13515755047
Ansprechpartner: Nancy Chen
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