Un bon sommeil, non sans un oreiller approprié
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Quand vous parlez d'un oreiller, les gens pensent souvent que l'idiome «dors sans anxiété», «pose la tête sur son oreiller et s'endort tout simplement». Il est conseillé de dormir avec un oreiller haut. Cependant, en fait, un oreiller haut n'est pas bénéfique pour tout le monde. Seul un oreiller approprié peut aider le corps à se détendre, protéger le cou et le cerveau, et favoriser et améliorer le sommeil.
Un oreiller approprié doit remplir ces trois conditions: la construction de base du support, la hauteur appropriée et le bon matériau de remplissage.
1, La construction de base du cou de soutien: c'est la forme de base de l'oreiller. Selon la courbe de la tête et du cou du corps humain, le milieu est plus bas que l'environnement et peut s'adapter automatiquement à la hauteur du côté du corps humain lorsque la personne est retournée pendant son sommeil. Cette forme peut assurer la position idéale de sommeil du dormeur. Un oreiller idéal, l’essentiel est de l’adapter parfaitement à la courbure physiologique de la vertèbre cervicale, afin que les personnes qui travaillent et étudient pendant une journée puissent soulager la fatigue des muscles et des ligaments cervicaux pendant le sommeil.
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2, la hauteur appropriée: Cette hauteur fait référence à la hauteur de la tête et du corps et à la posture debout lorsque le corps humain dort. C'est-à-dire que le corps humain a besoin d'un angle d'environ 5 degrés lorsqu'il dort. Si tu ne dors pas sur ton oreiller, tu n'auras pas de tête! Faites votre corps vertébral cervical progressivement déformé! Les oreillers ne sont pas trop bas. L'oreiller est haut, et même si vous dormez et vous reposez longtemps, vous ne pouvez pas vous reposer bien! Cela peut être une raison importante pour laquelle vous dormez plus longtemps mais vous sentez vieux et fatigué! En ce qui concerne la tranquillité d'esprit mentionnée ci-dessus, en fait, un oreiller trop haut rendra la colonne vertébrale trop prédécesseur, les tissus mous du cou sont trop serrés, la fatigue, mais aussi les courbatures et autres maladies du cou, le ronflement est également enclin à dormir. (Meilleur fournisseur de tissu de matelas en Chine)
3, le bon matériau de remplissage bon mastic: la qualité d'un oreiller dépend principalement de la qualité du mastic. Les oreillers ont la distinction fondamentale entre haut et bas, doux et dur, élastique, etc. Selon les matériaux de remplissage de base, les oreillers peuvent être divisés en oreillers moelleux, oreillers durs et oreillers neutres, ce qui est pratique pour les clients. Les oreillers neutres naturels sont ces dernières années. Les oreillers les plus populaires sont les oreillers qui ne sont ni mous ni durs. Par exemple, les populaires oreillers en latex naturel, les oreillers en cassia, etc. ont un effet auxiliaire sur le sommeil. Par conséquent, un bon oreiller pour dormir doit avoir un bon oreiller. Lorsque nous avons un oreiller, notre propre courbure cervicale doit être parfaitement adaptée à celle de l’oreiller, afin de mieux éviter le cou raide. Prévention de l'arthrose cervicale.