Um bom sono, não sem um travesseiro adequado
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Quando você menciona um travesseiro, as pessoas frequentemente pensam no idioma "dormir sem ansiedade" e "colocar a cabeça no travesseiro e simplesmente cair no sono". É aconselhável dormir com um travesseiro alto. No entanto, na verdade, um travesseiro alto não é benéfico para todos. Apenas um travesseiro adequado pode ajudar o corpo a relaxar, proteger o pescoço e o cérebro e promover e melhorar o sono.
Uma almofada adequada deve atender a estas três condições: a construção básica do braço de suporte, a altura apropriada e o bom material de enchimento.
1, a construção básica do pescoço de apoio: esta é a forma básica do travesseiro. De acordo com a curva da cabeça e do pescoço do corpo humano, o meio é mais baixo do que o ambiente e pode adaptar-se automaticamente à altura do lado do corpo humano quando a pessoa é virada durante o sono. Esta forma pode garantir a posição de dormir ideal do dorminhoco. Um travesseiro ideal, o mais básico é fazer com que o travesseiro encaixe bem na curvatura fisiológica da vértebra cervical, para que as pessoas que trabalham e estudam por um dia possam aliviar a fadiga dos músculos e ligamentos cervicais durante o sono.
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2, a altura apropriada: Esta altura refere-se à altura da cabeça e do corpo e a postura de pé quando o corpo humano dorme. Ou seja, o corpo humano precisa de um ângulo de 5 graus ao dormir. Se você não dorme no seu travesseiro, não terá cabeça! Faça o seu corpo vertebral do colo do útero gradualmente deformado! Não dormir travesseiros ou travesseiros são muito baixos. O travesseiro é alto e, mesmo que você durma e descanse por muito tempo, não pode descansar bem! Esta pode ser uma razão importante porque você dorme mais, mas se sente velho e cansado! Quanto à paz de espírito acima mencionado, de fato, um travesseiro muito alto fará com que a coluna também predecessor, pescoço tecido mole é muito apertado, fadiga, mas também propenso a rigidez do pescoço e outras doenças do pescoço, o ronco também é propenso a dormir. （Fornecedor de tecido colchão mais barato China）
3, o bom material de enchimento bom enchimento: a qualidade de um travesseiro depende principalmente da qualidade do enchimento. Almofadas têm a distinção básica entre alto e baixo, macio e duro, elástico, etc. De acordo com os materiais de enchimento básicos, travesseiros podem ser divididos em travesseiros macios, travesseiros duros e travesseiros neutros, que são convenientes para os clientes escolherem. Almofadas neutras naturais são nos últimos anos. A categoria popular de travesseiros é travesseiros que não são macios ou duros. Por exemplo, os populares travesseiros de látex natural, almofadas de cássia e assim por diante, têm um grande efeito auxiliar no sono. Portanto, um bom travesseiro para dormir deve ter um bom travesseiro. Quando temos um travesseiro, nossa própria curvatura cervical deve ser completamente combinada com o travesseiro, para que possamos evitar melhor o torcicolo. Prevenção da espondilose cervical.