Ein guter Schlaf, nicht ohne passendes Kissen
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Wenn Sie ein Kissen erwähnen, denken die Leute oft an die Redewendung "Schlafen ohne Angst" und "Legen Sie den Kopf auf das Kissen und schlafen Sie einfach ein." Es ist ratsam, mit einem hohen Kissen zu schlafen. In der Tat ist ein hohes Kissen nicht für jeden von Vorteil. Nur ein geeignetes Kissen kann dem Körper helfen, sich zu entspannen, den Nacken und das Gehirn zu schützen und den Schlaf zu fördern und zu verbessern.
Ein geeignetes Kissen muss diese drei Bedingungen erfüllen: die Grundkonstruktion des Stützhalses, die geeignete Höhe und das gute Füllmaterial.
1, Die Grundkonstruktion des Stützhalses: Dies ist die Grundform des Kissens. Entsprechend der Krümmung von Kopf und Hals des menschlichen Körpers ist die Mitte niedriger als die Umgebung und kann sich automatisch an die Höhe der Seite des menschlichen Körpers anpassen, wenn die Person während des Schlafes umgedreht wird. Diese Form kann die ideale Schlafposition des Schlafenden gewährleisten. Ein ideales Kissen ist die grundlegendste Sache, das Kissen eng an die physiologische Krümmung des Halswirbels anzupassen, sodass Menschen, die einen Tag lang arbeiten und studieren, die Ermüdung der Halsmuskulatur und der Bänder während des Schlafes lindern können.
2, Die geeignete Höhe: Diese Höhe bezieht sich auf die Höhe des Kopfes und des Körpers sowie auf die stehende Haltung, wenn der menschliche Körper schläft. Das heißt, der menschliche Körper braucht beim Schlafen etwa einen Winkel von 5 Grad. Wenn Sie nicht auf Ihrem Kopfkissen schlafen, haben Sie keinen Kopf! Machen Sie Ihren Halswirbelkörper allmählich deformiert! Nicht schlafen Kissen oder Kissen sind zu niedrig. Das Kissen ist hoch, und selbst wenn Sie lange schlafen und ruhen, können Sie sich nicht gut ausruhen! Dies kann ein wichtiger Grund sein, warum Sie länger schlafen und sich alt und müde fühlen! Was den oben genannten Seelenfrieden angeht, so macht ein zu hohes Kissen die Wirbelsäule zu einem Vorgänger, das Weichgewebe des Halses ist zu eng, Müdigkeit, aber auch anfällig für einen steifen Nacken und andere Nackenerkrankungen. （Billigster Matratzenstoff Lieferant China）
3, Der gute Füllstoff guter Füllstoff: Die Qualität eines Kissens hängt hauptsächlich von der Füllstoffqualität ab. Kissen unterscheiden sich grundsätzlich zwischen hoch und niedrig, weich und hart, elastisch usw. Je nach den grundlegenden Füllungsmaterialien können Kissen in weiche Kissen, harte Kissen und neutrale Kissen unterteilt werden, die für die Kunden bequem zu wählen sind. Natürliche neutrale Kissen gibt es in den letzten Jahren. Die beliebte Kategorie von Kissen sind Kissen, die weder weich noch hart sind. Zum Beispiel haben die beliebten Naturlatex-Kissen, Cassia-Kissen usw. einen großen zusätzlichen Einfluss auf den Schlaf. Daher muss ein gutes Schlafkissen ein gutes Kissen haben. Wenn wir ein Kissen haben, sollte unsere eigene zervikale Krümmung vollständig auf das Kissen abgestimmt sein, damit wir den steifen Nacken besser vermeiden können. Prävention von zervikaler Spondylose.