O que você precisa saber para escolher um colchão?

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1. Compreender o padrão de colchões saudáveis

Um colchão saudável não tem nada a cumprir três critérios: (1) É a posição da pessoa em que a coluna pode ser mantida no mesmo nível, de modo que a coluna não seja facilmente deformada. (2) a pressão é igual. O colchão pode efetivamente suportar o peso do corpo humano e, ao mesmo tempo, dispersar a pressão do corpo humano e promover o sono rápido do corpo humano. (3) Os materiais utilizados na fabricação do colchão estão sujeitos a um rigoroso controle de qualidade, e as substâncias nocivas ao organismo humano, como o formaldeído, são eliminadas da fonte para garantir a verdadeira saúde do sono.

2. Entenda seus hábitos de sono

(1) dureza do colchão

De acordo com os hábitos de sono do povo chinês, a maioria dos consumidores está acostumada a dormir em colchões duros. Os colchões duros têm melhor suporte para o corpo humano, mantendo a coluna reta e promovendo o relaxamento muscular. Dormindo em uma cama que é muito mole, o peso do corpo fará com que o leito formule um meio baixo e alto ao redor, o que afetará a flexão fisiológica normal da coluna lombar, causando contração, tensão e espasmo dos músculos e ligamentos da cintura, aumentando assim o desconforto na cintura. É decidido aqui de acordo com as preferências habituais de sono.

(2) entender seus hábitos de sono

Muitas pessoas não sabem qual é a sua posição de dormir. De fato, que tipo de postura é frequente quando o corpo humano adormece, ou seja, a posição de dormir mais natural. Deite-se em uma posição de dormir habitual para encontrar um colchão que possa fornecer apoio suficiente para os ombros, cintura e nádegas do corpo humano para manter a coluna no mesmo nível. Há também consumidores habituados a dormir nas três posturas deitados de costas, deitados de costas e deitados de costas, mas é mais adequado escolher um colchão duro, independentemente da postura.

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3. Selecione colchões de acordo com diferentes fases da idade

Geralmente para crianças ou adolescentes, recomenda-se comprar um colchão marrom. O colchão marrom tem uma textura dura e forte suporte para o corpo humano. Especialmente para os idosos, é necessário prestar atenção especial ao hábito de dormir. O colchão que é muito macio é fácil de cair e é difícil de se levantar. Para os idosos que estão gradualmente soltando os ossos, é melhor escolher um colchão com maior dureza. Em geral os adultos, para o conforto do colchão, também é possível escolher um colchão mais macio.

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