Que devez-vous savoir pour choisir un matelas?
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1. Comprendre la norme des matelas sains
Un matelas en bonne santé ne répond en rien aux trois critères: (1) C'est la position de la personne dans laquelle la colonne vertébrale peut être maintenue au même niveau, de sorte que la colonne vertébrale ne soit pas facilement déformée. (2) La pression est égale. Le matelas peut efficacement supporter le poids du corps humain, tout en dispersant la pression du corps humain et en favorisant le sommeil rapide. (3) Les matériaux utilisés dans la fabrication du matelas sont soumis à un contrôle de qualité strict, et les substances nocives pour le corps humain, telles que le formaldéhyde, sont éliminées de la source pour garantir la véritable santé du sommeil.
2. Comprenez vos habitudes de sommeil
(1) dureté du matelas
Selon les habitudes de sommeil des Chinois, la plupart des consommateurs sont habitués à dormir sur des matelas durs. Les matelas durs ont un meilleur support pour le corps humain, maintenant la colonne vertébrale bien droite et favorisant la relaxation musculaire. En dormant sur un lit trop mou, le poids du corps fera en sorte que le lit forme un milieu bas et élevé, ce qui affectera la flexion physiologique normale de la colonne lombaire, provoquant des contractions, des tensions et des spasmes des muscles et des ligaments de la taille augmentant ainsi l'inconfort de la taille. C'est décidé ici selon les préférences de sommeil habituelles.
(2) comprendre vos habitudes de sommeil
Beaucoup de gens ne savent pas quelle est leur position de sommeil. En fait, quel type de posture est souvent utilisé lorsque le corps humain s’endort, c’est-à-dire la position de sommeil la plus naturelle. Allongez-vous dans une position de sommeil habituelle pour trouver un matelas capable de soutenir suffisamment les épaules, la taille et les fesses du corps humain pour maintenir la colonne vertébrale au même niveau. Il existe également des consommateurs habitués à dormir dans les trois positions: couché sur le dos, couché sur le dos et couché sur le dos, mais il est plus approprié de choisir un matelas rigide, quelle que soit la posture.
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3. Choisir les matelas en fonction des différents âges
Généralement pour les enfants ou les adolescents, il est recommandé d'acheter un matelas marron. Le matelas brun a une texture dure et un fort soutien pour le corps humain. En particulier pour les personnes âgées, il est nécessaire de porter une attention particulière à l'habitude de dormir. Le matelas trop mou tombe facilement et il est difficile de se lever. Pour les personnes âgées qui relâchent progressivement les os, il est préférable de choisir un matelas de dureté supérieure. En général, pour les adultes, pour le confort du matelas, il est également possible de choisir un matelas plus moelleux.
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