매트리스를 선택하려면 무엇을 알아야합니까?
1. 건강한 매트리스의 표준 이해
건강한 매트리스는 세 가지 기준을 충족시킬 수있는 것이 없습니다. (1) 등뼈가 같은 높이로 유지되어 척추가 쉽게 변형되지 않는 자세. (2) 압력은 동일하다. 매트리스는 효과적으로 인체의 무게를 지탱할 수 있으며, 동시에 인체의 압력을 분산시키고 인체의 빠른 수면을 촉진합니다. (3) 매트리스 제조에 사용되는 재료는 엄격한 품질 관리가 요구되며, 포름 알데히드와 같은 인체에 유해한 물질은 근원에서 제거되어 수면의 진정한 건강을 보장합니다.
2. 당신의 수면 습관을 이해하십시오.
(1) 매트리스 경도
중국인의 수면 습관에 따르면 대부분의 소비자는 단단한 매트리스에서자는 데 익숙합니다. 단단한 매트리스는 인체를 더 잘지지하며 척추를 곧게 유지하고 근육 이완을 촉진합니다. 너무 부드러운 침대에서 자고, 신체의 무게는 허리 근육과 인대의 수축, 긴장과 경련을 일으키는 허리 척추의 정상적인 생리적 굴곡에 영향을 미칠 낮은 중간 및 높은 주변을 형성 침대를 일으킬 것입니다, 허리의 불편 함을 증가시킨다. 여기서는 일반적인 수면 환경 설정에 따라 결정됩니다.
(2) 수면 습관을 이해하십시오.
많은 사람들은 자신의 수면 자세가 무엇인지 모릅니다. 실제로, 어떤 자세는 인체가 잠들 때, 즉 가장 자연스러운 수면 자세 일 때가 많습니다. 습관적 인 수면 자세로 누워 매트리스를 찾으십시오.이 매트리스는 등뼈를 같은 높이로 유지하기 위해 인체의 어깨, 허리 및 엉덩이를 충분히지지 할 수 있습니다. 등을 누워서 누워서 누워서 세 자세로자는 데 익숙한 소비자도 있지만 자세에 관계없이 단단한 매트리스를 선택하는 것이 더 적합합니다.
3. 연령대에 따라 매트리스를 선택하십시오.
일반적으로 어린이 또는 청소년에게는 갈색 매트리스를 구입하는 것이 좋습니다. 갈색 매트리스는 견고한 질감과 인체에 대한 강력한 지지력을 갖추고 있습니다. 특히 노인의 경우, 수면 습관에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 너무 부드러운 매트리스는 떨어지기 쉽고 일어나기가 어렵습니다. 점차적으로 뼈를 느슨하게하는 노인의 경우 경도가 높은 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 성인에서는 매트리스의 편안함을 위해 부드러운 매트리스를 선택할 수도 있습니다.
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