凉爽的床垫是夏天和热卧的不错选择

人体温度会在一天内自然升高和降低，研究表明您的体温在睡眠周期的不同阶段会发生变化。体温降低往往会促进更好的睡眠，而更高的温度会中断睡眠周期。因此，由透气成分制成的凉爽床垫可以帮助您睡得更好、更久。

冷却床垫和枕头面料

有些人在床上自然会比其他人更热。对于这些睡眠者来说，凉爽的床垫可以使一夜好眠和一夜汗流浃背的辗转反侧有所不同。床垫中使用的材料可以在床垫调节温度的好坏方面发挥作用。

在夏天，凉爽的床垫或枕头也是不错的选择。除了床垫，还有很多凉爽的产品。