냉각 매트리스는 여름과 뜨거운 잠자는 사람에게 좋은 선택입니다.

인간의 체온은 하루 동안 자연적으로 증가 및 감소하며 연구에 따르면 수면 주기의 여러 단계에서 온도가 변화하는 것으로 나타났습니다. 체온의 감소는 더 나은 수면을 촉진하는 경향이 있는 반면 더 높은 온도는 수면 주기를 방해할 수 있습니다. 결과적으로 통기성 구성 요소로 만든 냉각 매트리스는 더 나은 수면에 도움이 될 수 있습니다.

냉각 매트리스 및 베개 직물

어떤 사람들은 자연스럽게 침대에서 다른 사람들보다 더 뜨겁게 달립니다. 이러한 잠자는 사람들에게 냉각 매트리스는 숙면을 취하는 것과 땀으로 뒤척이고 뒤척이는 밤 사이의 차이를 만들 수 있습니다. 매트리스에 사용되는 재료는 매트리스가 온도를 얼마나 잘 조절하는지 또는 잘 못 조절하는지에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

여름에는 시원한 매트리스나 베개도 좋은 선택이 될 것입니다. 매트리스를 제외하고는 더 시원한 제품도 많이 있습니다.