Besteed aandacht aan het kiezen van matrassen
hya
hya.com
2018-08-13 11:32:41
(1) Een hard matras is beter, afhankelijk van de slaapgewoonten en fysiologische kenmerken van ouderen, is het beter om een matras te kiezen met een hogere hardheid. Door te slapen op een bed dat te zacht is, zal het gewicht van het menselijk lichaam ervoor zorgen dat het bed een lage midden- en hoge omgeving vormt, wat de normale fysiologische buiging van de lumbale wervelkolom van ouderen beïnvloedt, wat leidt tot samentrekking, spanning en spasmen van de taillespieren en ligamenten, waardoor het taille-ongemak wordt verergerd. . Bovendien is de fysieke conditie van ouderen beginnen te degenereren, en het bed dat te zacht is, is gevoelig om te vallen, wat het moeilijk zal maken om op te staan als het opstaat en gaat liggen.
(2) De lichaamscurve komt overeen met de matras. Laat de oude man plat liggen, de familie legde zijn hand in zijn nek, rug, taille en heupen naar de onderkant van de dij om te zien of er een opening was; draai vervolgens om en raak aan of de lichaamsdelen in de matras passen.
(3) Coir-matrassen hebben de voorkeur. Kokosmatras heeft een gemiddelde hardheid en is de eerste keuze voor ouderen om een matras te kiezen vanwege de warme, koele, ademende, vochtabsorberende, elastische en langdurige duurzaamheid. Onder hen heeft de volledig bruine vezel elastische matras gemaakt van berg bruine zijde of kokos zijde betere luchtdoorlaatbaarheid en waterdoorlatendheid, en kan het beddengoed in de winter worden bewaard, en is goed voor warmteafvoer in de zomer, en bereikt het effect van warme winter en een koele zomer.
(4) De matras heeft een geschikte maat. De hoogte moet 20 cm hoog zijn. Bij de aanschaf van een matras voor ouderen dient de hoogtefactor te worden overwogen en moet de ruimte voor het plaatsen van kussens, handen en voeten worden overgelaten. De hoogte van het individu plus 20 cm is de meest geschikte grootte voor ouderen om te slapen. Het is gemakkelijker en minder stressvol.
(5) Als de matrashoes en de bedovertrek bij ouderen worden gekocht, is de selectie van kleuren ook erg belangrijk. Over het algemeen wordt aanbevolen dat de kleur van de matrashoes of bedovertrek van ouderen lichtoranje moet zijn, men de eetlust kan verhogen en de opname van calcium kan verbeteren; tegelijkertijd kan het mensen gelukkig maken; en de blauwe matrashoes En bedspreien kan ook helpen bij hoofdpijn, koorts en slapeloosheid.