Comprenez-vous la science du sommeil sur des oreillers

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1.Il est interdit aux cols blancs et à l'arthrose cervicale d'utiliser des coussins hauts
Beaucoup de gens aiment les coussins hauts. Lorsqu'ils obtiennent un oreiller, ils se sentent très à l'aise. Le vieil adage dit: "Je ne m'inquiète pas!" La théorie de la modernité est absolument fausse! Parce que les gens modernes regardent l'ordinateur, regardent les téléphones portables, etc. pendant la journée, la colonne cervicale est étirée pendant longtemps et le repos n'est pas bon. Si vous dormez encore la nuit, l'arrière de la colonne cervicale est toujours tendu. À long terme, les vertèbres cervicales seront métamorphosées, telles que l'hyperplasie de l'éperon, la hernie discale lombaire, etc., et même d'autres maladies se produiront.

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2. Il est interdit aux patients souffrant d’hémorragie cérébrale et d’hypertension d’utiliser des coussins bas.
Puisque le coussin haut est inquiétant, vaut-il mieux dormir un coussin bas? Il y a aussi un problème, parce que dormir sur un oreiller bas, notre tête est trop arrière, donc le cerveau sera hyper congestionné, en particulier chez les patients souffrant d'hémorragie cérébrale ou d'hypertension. Dans le même temps, l'oreiller devrait également tenir compte de la douceur et de la dureté. Si l'oreiller est trop mou, l'oreiller sera très court quand vous dormez. Dormir une nuit vous fera sentir un œdème léger le lendemain, et le cou est très mauvais. confortable. S'il y a un tel phénomène, veuillez ajuster l'oreiller à temps. (Fabricant de tissu polyester Stichbond)

Il est recommandé de choisir les oreillers dont le cou est légèrement plus haut que la tête lors du choix d’un oreiller. La différence de hauteur est d'environ 2 ~ 3 cm, ce qui peut mieux supporter les vertèbres cervicales et aider au rétablissement de la lordose cervicale. Comme un oreiller à mémoire fonctionnelle ou un oreiller en latex.

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