¿Entiendes la ciencia de dormir sobre almohadas?

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1. Los trabajadores de cuello blanco y la espondilosis cervical tienen prohibido usar almohadas altas
A muchas personas les gustan las almohadas altas. Cuando consiguen una almohada, se sienten muy cómodos. El viejo dicho dice: "¡No me preocupo!" ¡La teoría de la modernidad es absolutamente errónea! Debido a que las personas modernas miran la computadora, los teléfonos móviles, etc. durante el día, la columna cervical se estira durante mucho tiempo y no hay un buen descanso. Si todavía duerme por la noche, la parte posterior de la columna cervical todavía está en un estado estirado. A la larga, las vértebras cervicales se metamorfosearán, como la hiperplasia de espolón, la hernia de disco lumbar, etc., e incluso se producirán otras enfermedades, por lo que la población mencionada se desactiva.

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2. Los pacientes con hemorragia cerebral e hipertensión tienen prohibido usar almohadas bajas
Dado que la almohada alta es preocupante, ¿es mejor dormir con una almohada baja? También existe un problema, porque al dormir sobre una almohada baja, nuestra cabeza está atrasada, por lo que el cerebro estará hiper-congestionado, especialmente en pacientes con hemorragia cerebral o presión arterial alta. Al mismo tiempo, la almohada también debe considerar la suavidad y dureza. Si la almohada es demasiado blanda, la almohada será muy corta cuando duermas. Dormir una noche te hará sentir un leve edema al día siguiente, y el cuello es muy malo. cómodo. Si hay tal fenómeno, ajuste la almohada a tiempo. （Fabricante de tejido de poliéster Stichbond）

Se recomienda que al elegir una almohada, puede elegir esas almohadas cuyo cuello es ligeramente más alto que la cabeza. La diferencia de altura es de aproximadamente 2 a 3 cm, lo que puede soportar mejor las vértebras cervicales y ayudar a la recuperación de la lordosis cervical. Como una almohada de memoria funcional o una almohada de látex.

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