Scegli una nota sul materasso

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1.Materasso sano - prevenzione della spondilosi lombare

Le persone moderne lavorano più velocemente, lo spirito è più teso e la pressione sulla colonna vertebrale aumenta proporzionalmente. Se non si presta attenzione alla manutenzione, è soggetto a lesioni. Per prevenire la malattia lombare, la scelta del materasso giusto è la chiave. Questo tipo di materasso può prevenire la malattia lombare, sia morbida che dura, e le prestazioni di supporto sono la chiave.

La colonna vertebrale umana è generalmente una curva fisiologica di tipo "S". Solo un materasso con una durezza morbida può aderire strettamente alla curva del corpo, fornire un sostegno sufficiente per il corpo e ottenere un rilassamento completo del corpo. In genere si consiglia di utilizzare la combinazione di materasso a molle marroni, materasso in lattice + marrone + molla, resilienza al lattice e materasso marrone, comfort e supporto.

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2.Scegli un metodo specifico per il materasso:

(1) Cerca di dormire nella tua posizione addormentata mentre fai la spesa. Distesi sul materasso, sentono le varie parti del corpo, in particolare il supporto e il supporto della schiena e della vita.

(2) Distesi sul fianco, sentono anche il supporto e il sostegno della schiena e della vita del corpo. Allo stesso tempo, il palmo può essere appiattito ed esteso nello spazio tra la vita, i glutei e la superficie del letto. Se è difficile inserirlo, il materasso è troppo morbido; se è estensibile, il materasso è troppo duro.

(3) Evita di scegliere un materasso morbido. Il morbido materasso ha scarso supporto per il corpo. L'uso a lungo termine causerà anche alcuni danni alla colonna vertebrale umana. Il corpo umano giace sul materasso, i glutei sono completamente infossati, la vita è scomoda e il dorso del dorso laterale è evidentemente piegato, il che dimostra che il materasso è generalmente morbido.

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