Elija una nota de colchón de salud
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1.Colchón saludable - prevención de la espondilosis lumbar
La gente moderna trabaja más rápido, el espíritu está más tenso y la presión sobre la columna vertebral aumenta proporcionalmente. Si no le prestas atención al mantenimiento, es propenso a lesiones. Para prevenir la enfermedad lumbar, la clave es elegir el colchón adecuado. Este tipo de colchón puede prevenir la enfermedad lumbar, tanto blanda como dura, y un buen soporte es el rendimiento.
La columna vertebral humana es generalmente una curva fisiológica tipo 'S'. Solo un colchón con una dureza suave puede ajustarse estrechamente a la curva del cuerpo, proporcionar suficiente apoyo para el cuerpo y lograr una relajación de todo el cuerpo. En general, se recomienda que la combinación de colchón de muelles marrones, látex + marrón + colchones de muelles, resiliencia al látex y cáscara de colchón marrón, confort y soporte se hayan ejercido en gran medida.
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2.Elija un método específico para el colchón:
(1) Intente dormir en su posición para dormir cuando esté de compras. Acostado sobre el colchón, sienta las distintas partes del cuerpo, especialmente el apoyo y la espalda y la cintura.
(2) Tumbado de lado, también se siente el apoyo y el apoyo de la espalda y la cintura del cuerpo. Al mismo tiempo, la palma se puede aplanar y extender hacia el espacio entre la cintura, las nalgas y la superficie de la cama. Si es difícil insertarlo, el colchón es demasiado blando; Si es estirable, el colchón es demasiado duro.
(3) Evite elegir un colchón blando. El colchón blando tiene mal soporte para el cuerpo. El uso prolongado también causará cierto daño a la columna vertebral humana. El cuerpo humano descansa sobre el colchón, las nalgas están completamente hundidas, la cintura también es incómoda y la columna lateral para dormir está obviamente doblada, lo que demuestra que el colchón es generalmente blando.
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